膝のケア

ブルベにて右膝に故障発生、というわけで即日・連日アイスバッグでアイシング、サポータも購入しました。日に日によくなってきているようです。

写真はイメージです（不思議なフレーズですな）。持っているのはピップのもの。

定番のバンテリン・サポータ。

木曜日は駅までのバイク通勤を試してみたのですが、さほどの問題はありません。それならいけるか、と夜にローラーをZ1でまわしてみたところ、これもまずまず。しかし、翌日（今日ですね）ずーっといまいちだったので、まだちょっと早いようです。今週末はバイクはお休み、完全休養かなー。

というわけでこれから日本酒タイム。今日は秋鹿（純米無濾過生原酒山廃７号雄町70％）でスタートです。